当归黄芪红枣汤的做法
当归、黄芪、红枣都是补血补气的药材，将它集合起来制作而成的当归黄芪红枣汤，也是女人最佳选择的补血良方，那到底其是如何做的呢？
材料：当归10克、黄芪10克、红枣（去核） 10个、红糖适当。
步骤：
1、当归、黄芪、红枣（去核）洗净，将当归、黄芪与红枣加入3碗水浸泡十分钟。
2、中火煮开后转小火煮10分钟左右。
3、当砂锅内的水煲至一碗的量时将加入适当的红糖。
4、继续煮5分钟左右即可。
5、弃渣喝汤，每周饮用2|3次。
简简单单五步，美味又营养的当归黄芪红枣汤就制作完成了，那汤色就像咱的血液般，真不愧是补血补气的良方啊，你也可以来试一试吧。
当归黄芪红枣汤如何做美味
当归黄芪红枣汤制作起来非常简单，可是要做得美味就不是普通人都能做到的了，应该注意以下几个方面，你也可以做出美味的当归黄芪红枣汤。
材料：当归10g、红枣80g、黄芪10g、红糖适当 。
制作步骤：
1、把材料都筹备好。
2、将当归和黄芪放入锅中，加3大碗水煮沸。
3、转小火，加入红枣。
4、大火煮沸后，小火炖，煮汤至一碗即可，约40分钟。
5、加入红糖，煮三四分钟即可。
根据上面几步来做，就能把当归黄芪红枣汤做得很美味又营养了，你掌握了吗？
当归黄芪红枣汤的用途
当归黄芪红枣汤，汇聚了三种补血补气的药材，其用途是不容小觑的，你了解几个呢？看看当归黄芪红枣汤强大的效果都有什么。
当归，具备补血活血，调经止痛，润肠通便有哪些用途，可以用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡等。
黄芪具备补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等效果，还有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌用途。
红枣是补血的大众食材，其价格实惠，合适的、普通大众食用。
当归黄芪红枣汤，有补气补血的效果，合适身体虚弱的女人食用，是非常不错吃的一款养生甜品。要想补血又安全，物美价廉，又真能忘了当归黄芪红枣汤呢？
当归黄芪红枣汤的宜忌人群
不少人会觉得，当归黄芪红枣汤的成效这么好，那样就能随意食用。其实，在食用药膳的时候，应该注意每一个人的身体体质是不同的，而且大家也需要找源于己身体比较虚弱或者导致这样的情况是什么原因，才可以对症的滋补。
食用当归黄芪红枣汤的时候，也应该注意我们的体质适不适合，看看当归黄芪红枣汤的宜忌人群有什么。
1、当归黄芪红枣汤有补血补气有哪些用途，合适身体虚弱的女人食用。
2、当归黄芪红枣汤具备补气血，调经有哪些用途，适用于血虚气滞之闭经女人食用。
3、适合于脾胃虚弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、产后虚弱、心慌失眠者食用。
4、假如常常在日常常常会容易出现头昏眼花，睡眠不佳的话，都可以食用。
5、黄芪性偏温，补气升阳，易于助火，所以有阴虚阳亢、热毒亢盛、食积内停者不适合使 用，以免加重阳热亢盛。
当归黄芪红枣汤的需要注意的地方
制作或者食用当归黄芪红枣汤，除去注意自己适不适合以外，还应该注意以下的这类事情。
1、必须要用瓦煲，不可以用金属餐具煮，毕竟是中药补品，用金属锅煮会产生不好的化学物质出来。两碗半水煮至两碗水或一碗多水即可，可以看状况自己拿捏，时间没那样严格。
2、这款药膳在经前3、4天或者经后一周开始吃，早或者晚空腹，连续吃两天即可。
3、当归的药效经过煲制后已融入至汤内，因而不必再吃药渣。
4、在“例假”期间不要食用，不然量会不少。
5、必须要加热食用。
6、如果再加点黑豆的话，成效更好，痛经的女人可以试一试。
7、假如气虚、气短比较紧急，可将生黄芪换成炙黄芪，补气效果更强。